“Ik heb een heel fijn traject doorlopen bij Mariëtte als ADHD/ADD-coach. Dankzij haar begeleiding heb ik veel handvatten gekregen om beter met mezelf om te gaan. De verschillende opdrachten hielpen me om bepaalde inzichten te krijgen, wat erg waardevol was. Mariëtte luisterde aandachtig en observeerde scherp wat ik zei, om daar vervolgens op een fijne en behulpzame manier op terug te koppelen. Haar betrokkenheid en manier van coachen gaven me het gevoel echt gehoord te worden. Ik ben enorm dankbaar voor alles wat ik bij haar heb geleerd! Ik gun dit iedereen die zichzelf op het gebied van ADHD/ADD wil ontwikkelen.”

- Daniëlle

"Ik ben nu een halfjaar aan de slag bij Mariëtte en ik kan met volle overtuiging zeggen dat mijn leven een heel stuk makkelijker is geworden. Niet meer iedere dag hetzelfde gevecht met opstaan, eten en dingen willen doen, maar niet kunnen. Alles gaat met hogere pieken en minder diepe dalen. Ik heb geleerd om signalen te herkennen en daar op de juiste manier mee om te gaan. Eigenlijk heb ik een soort handleiding voor mezelf geschreven. Dan doe ik tóch alles volgens het boekje, maar dan mijn eigen boekje."

- Nienke

"Nadat we aanvankelijk bij je kwamen vanwege onze dochter, merkte je al snel op dat ik ook wel wat coachsessies kon gebruiken. Wat een reis is dat voor mij geworden! Alle puzzelstukjes vielen op zijn plek. Ik ben helemaal niet vreemd en er zijn nog veel meer mensen zoals ik. Je gaf me lijnen die ik voor onze dochter kon volgen om haar beter te begeleiden, maar die ik zelf ook kon volgen als ik weer even op mijn oude spoor zat.

Ik heb veel tranen bij je gelaten omdat ik niets van mezelf begreep. De oefeningen met de vloerankers vond ik geweldig. Ontspanningsoefeningen. Even niet meer in mijn hoofd, maar echt in mijn lichaam zitten. Wow!

Het veranderen van mijn werk is een ontzettend groot cadeau geweest aan mezelf. Dank voor je steun. Dit heeft me een ander mens gemaakt. Ik ben trots op mezelf en wat ik heb bereikt. En dat samen met jou!"

- Melissa

"Als kind van 10-11 jaar, heb ik geleerd te herkennen wat bij ADD hoort. Sommige dingen vind ik moeilijk en dat geeft helemaal niks. Ik heb ADD en het hoort erbij. Door trucjes en manieren te oefenen, zoals bruggetjes-denken, stappenplannen maken of een timer zetten, kunnen dingen die moeilijk zijn, makkelijk worden!

Nu ben ik 20, en weer even terug Mariëtte. Ik leer om nóg beter om te gaan met mijn ADD. Relativeren, plannen, inschatten van de tijd met een timer, hoofd- en bijzaken scheiden en emoties reguleren. Ik leer steeds beter inzien wat mijn valkuilen zijn en hoe ik daar mee om kan gaan."

- Yasmine

“Voordat ik met het traject startte, voelde ik mij onbegrepen en had ik er moeite mee dat ik zo anders was dan de mensen om mij heen. De moed zakte me dagelijks in de schoenen wanneer ik weer tegen mijn ADHD eigenschappen moest opboksen. Dit traject heeft mij een spiegel voorgehouden die ervoor heeft gezorgd dat ik met meer compassie naar mijzelf kan kijken.”

- Afra

"Ik doe de studie fysiotherapie en in de eerste 2 jaar van mijn studie was ik op een andere plaats dan waar ik nu ben. Ik heb mijzelf leren accepteren en andere manieren geleerd om met mijzelf om te gaan. Ik was vroeger vaak boos op en teleurgesteld in mijzelf, terwijl ik nu met een fijnere blik naar mijzelf kan kijken. Dat kun je niet alleen terugzien aan de cijfers en resultaten die ik nu haal, maar ook aan dat ik minder boos ben en dingen beter kan accepteren. Ook heb ik geleerd om oorzaak-gevolg beter in te schatten en tijddosering beter toe te passen."

- Chaya

"Ik voel me trots, Mariëtte. We hebben er allebei lang en hard aan gewerkt met een heel mooi resultaat. Overigens niet alleen bij mezelf, want ik zie veel van mijn eigen ontwikkeling terug in mijn kinderen. Dus ook op hen heeft het indirect een positief effect!"

- Niels

"Mariëtte nam me mee in de wondere wereld van ADD, het brein, systemische werk en vooral zelfliefde en –acceptatie. De inzichten die ik in mijn rugzak deed, draag ik nu jaren later met veel dankbaarheid met me mee. Ik weet wat werkt voor mij en wanneer ik rust moet pakken, maar herken ook mijn valkuilen. Ik denk vaak aan onze sessies. Wat ben ik dankbaar dat jij op mijn pad kwam. Mijn leven is zoveel lichter en fijn! Dat hebben we toch maar mooi samen gedaan!"

- Céciel

"Door een andere benadering van problemen ben ik anders tegen mezelf aan gaan kijken. Mariëtte legde de nadruk op acceptatie van mezelf. Ze liet me ook ervaren dat veel van mijn zwakheden eigenlijk mooie en bijzondere eigenschappen zijn. Zo heb ik geleerd dat ik met name een probleem met mijn rem heb, terwijl ik altijd dacht dat ik lui was en onvoldoende discipline had. Door anders met mijn rem om te gaan kan ik anders met mijn ongebreidelde denk-, doe- en droomkracht veel beter gebruiken. Hierdoor ben ik productiever geworden, krijg ik meer af en vooral pieker ik minder. Ik ben meer ontspannen en doe meer dingen waar ik goed in ben en plezier aan beleef, privé en in mijn werk als psychologe.

Tijdens eerdere behandelingen in de reguliere GGZ zijn mijn aandachtsproblemen onvoldoende serieus genomen en had ik het gevoel dat ik in een bepaald ‘hokje’ werd geduwd waar ik niet in paste. Juist hierdoor is mijn gevoel van ‘falen’ onnodig versterkt. Mijn wens is dat mensen, ook in de reguliere GGZ, steeds meer holistisch zullen worden benaderd.”

- Alexandra

"De gesprekken met jou hebben me geholpen om meer begrip en kennis m.b.t. mezelf en mijn ADHD te krijgen. Ik ben zachter geworden en kan met veel meer humor mezelf zien rondrennen als een kip zonder kop, als ik weer eens iets moet organiseren wat voor anderen dagelijkse kost is (bv aankleden, ontbijten en zorgen dat ik op tijd naar mijn werk vertrek), maar voor mij elke keer weer een bevalling.

Ik schaam me minder voor alles wat mij i.v.m. mijn ADHD meer tijd en moeite kost. Dit heb ik lang verborgen gehouden en dacht lang dat er iets mis was met mij of met mijn hersenen. Ik ben daar nu meer open in. Ik kan nog wel verdrietig zijn omdat ik zo lang niet geweten heb dat dit niet mijn ‘schuld’ is. Het voelt als een bevrijding dat ik daar nu langzaam anders mee om ga.

Je uitleg dat vrouwen met ADHD vaker issues hebben met relaties omdat het lastiger is voor hen om te relativeren, was een grote ogenopener. Dit heeft me erg veel rust gebracht en een verlaging van mijn angst bij meningsverschillen of twijfels over een relatie.

Praktisch gezien heb ik veel gehad aan jouw tip om te werken met een timer. Dat helpt me om mezelf bij de les te houden. Ik gebruik hem om me af te vragen : ben ik nog aan het doen wat ik van plan was? Ik gebruik hem niet om mezelf onder druk te zetten.

In mijn werk als psychologe ben ik er open over naar cliënten en collega’s en ik merk dat dit vaak drempelverlagend werkt: zij heeft ook wat en is ook maar een mens."

- Corine

"Na decennia lang overleven in mijn brein leer ik nu leven mét mijn brein."

- Denise

“Dank voor de mooie inzichten die je me gegeven hebt in de bijna 1,5 jaar dat je me begeleid hebt! Dat een simpele kookwekker zoveel voor mij en mijn gezin kon betekenen had ik nooit geloofd. Ik ervaar een stabielere basis in mijn hectische, jonge gezin. De paniek is eruit bij onverwachte gebeurtenissen en ik kan weer tegen een stootje. Ik loop dagelijkse minder achter de feiten aan en heb meer regie in de dag. Dit alles heeft mij zoveel meer zelfvertrouwen gegeven! Ik heb vertrouwen in de toekomst en kijk uit naar dat wat komen gaat. Bedankt voor alles!”

- Anne

“Ik heb vorig jaar een traject bij Mariëtte doorgelopen! Dit heb ik als fijn en leerzaam ervaren. Zij heeft mij geholpen inzicht te krijgen in mezelf, dit heeft mij ook op werkgebied geholpen.”

- Mariska

“Mariëtte heeft veel ervaring kennis van zaken. Ze heeft me echt verder geholpen.”

- Daniël

“Via een kennis ben ik aan Mariëtte gekomen. Eerste contact was gelijk goed tussen mijn dochter en de coach. Vele gesprekken gehad en technieken geleerd om haar te helpen met zaken waar we tegenaan liepen. Ik heb de tijd met Mariëtte als erg waardevol ervaren. Mijn dochter werd echt begrepen en niet kinderachtig bejegend. We werden helaas doorverwezen naar een grotere organisatie die de therapie overnam vanwege vergoedingen. We vonden dit echt heel jammer. We waren graag bij Mariëtte gebleven.”

- Jessica

“Mariëtte heeft me enorm geholpen! Het is nu al meer dan 20 jaar geleden maar nog dagelijks merk ik de voordelen van het coachingstraject. Door de jaren heen de bijbehorende grote levenskeuzes (huis kopen, huwelijk, kinderen) hierdoor bewust kunnen maken. Toen ik voor mijn gevoel even zoekende was kon ik gelukkig bij haar terug om met haar alles op te frissen en weer bij mijn gevoel te komen. Kortom: ben je zoekende naar je eigen handleiding om het beste uit jezelf te halen dan is een coachingstraject bij Mariëtte een aanrader!”

- Ditta